veilleuse

Vous dormez 8 heures par nuit mais vous vous réveillez épuisé ? Vous n’êtes pas seul. 67% des adultes actifs déclarent souffrir d’un sommeil non réparateur. La cause ? Souvent ignorée, elle se trouve dans votre environnement lumineux. La lumière régule directement votre horloge biologique et détermine la qualité de votre repos nocturne. Chaque exposition…